首先， 今天要來看的就是這篇Correlation of TPI Level 1 movement screens and swing fault.當我一看到這篇文獻時，興奮的（怪~）毫不猶豫直接在捷運上把它嗑完。因為TPI的檢測在業界名聲早已十分響亮，也是我從初期（在荷蘭留學時）到現在都覺得非常受用的檢測。原因是他將揮桿的特徵與身體的限制結合，讓高爾夫球手開始尋找問題的根源，且發現時常問題並不是出現在技術，而是身體的各種限制。
而今天這篇文獻更進一步將TPI的幾項測試與揮桿錯誤特徵實驗，找尋測試與錯誤之間的相關性。
他們一共找了36位業餘的高爾夫球手，包含23位男士及13為女士，差點的範圍介於14.2正負10之間，讓他們接受TPI的12項檢測，接著透過高速攝影機記錄它們的五號鐵桿揮桿。
而他們發現，在toe touch這項測試fail的17位受試者中，竟然有高達14位球友的揮桿會Early extension!!!!你說你如果有Early extension能不試試看toe touch test嗎？？
先解釋一下什麼是Early extension跟toe touch test這樣無論你是體能教練/治療師或是球友才有辦法互相溝通懂彼此的語言或是自己對號入座啦！
Early extension 指的是高爾夫球手在impact時屁股會離開set up所設定的垂直線，這樣的揮桿模式時常會造成擊球不扎實、右曲球（slice）、右推球（push）甚至是shank，有時也會有補償的hook。但不也完全是個錯誤的動作，畢竟許多巨砲也都會透過強力的三關節伸展（類似舉重發力）來創造更驚人的力量。所以還是depends。
影片解釋：http://www.mytpi.com/improve-my-game/swing-characteristics/early-extension_v2
而Toe touch指的其實就是在SFMA中的多區段屈曲動作模式，起始動作為受試者雙腳併攏腳趾朝前，在膝蓋不彎曲下，向下彎腰讓指尖碰到腳趾頭。
需要觀察的有以下幾點：
1.無法碰觸腳趾頭
2.薦椎角度<70度
3.脊椎曲度不一致
4.缺乏重心後移
5.過度用力/或明顯可見的不對稱或缺乏動作控制
影片示範：http://www.mytpi.com/articles/screening/the_toe_touch_test
綜合解釋：
我們也可以從解剖列車經膜的角度來，身體淺前線與淺背線的張力表現，就像船帆的兩端，當後側張力過強（無法碰觸腳趾），力量由地面上來，這時身體就像拉緊的弓斷了弦，要anti-extension也是很有難度啦！！！
