你常聽到又不太清楚的高爾夫動力鏈動力鍊是由一個或是多個關節相對動作所產生的力量串連，所以確實生活中所有動作都有他的動力鍊，只是動作本身涵蓋關節活動的多寡及動作順序決定了動作的難易及呈現方式，而需要如何呈現，就攸關當下的一切情境，你的大腦會做出判斷。May 20, 2021May 20, 2021
高爾夫的能量系統身為一個高爾夫體能訓練師，球友最常問我的問題就是：教練，我該如何提升我的揮桿速度呢？我應該去慢跑嗎？因為真的太多人這樣問了，讓我了解到，在開始訓練速度之前，大家必須對能量系統有所瞭解。Feb 16, 2020Feb 16, 2020
Early Extension 與 Toe Touch test 之關係首先， 今天要來看的就是這篇Correlation of TPI Level 1 movement screens and swing…Mar 10, 2019Mar 10, 2019
進修心得分享-美國費雪訓練中心RAPD(Rotational Athlete Performance Development)說實在的，選擇這次的進修真的讓我猶豫非常久，甚至是等台南第一場報名後才問主辦單位是否可以安排候補參加台中的場次。會考慮這麼久的原因主要有兩個：一、費雪主要以訓練美式足球及棒球運動原為主，甚少聽到高爾夫球員在那進行訓練。二、旋轉這個主題從我在實習階段（畢竟Jason…Jan 3, 2019Jan 3, 2019
或許你不該追求x-factor(stretch)近年來隨著運動科學及運動科技的快速發展及普及，各種3D揮桿分析設備（例如：kvest/myswing）跳脫出以往僅限於實驗室使用的框架，以更簡單更易使用的軟硬體讓社會大眾更容易使用。Sep 16, 2018Sep 16, 2018
